Ăn bông cải xanh tốt cho mắt | An bong cai xanh tot cho mat

Cải xoăn những món ăn bổ mắt.

xem thêm: thực phẩm chức năng vitamin b


Một nắm hạnh nhân nhỏ đủ cung cấp cho mỗi người một nửa năng lượng vitamin E cần thiết mỗi ngày.

Các thực phẩm giúp bảo vệ mắt tốt hơn.

xem thêm: thực phẩm chức năng giúp bổ mắt


Rau củ, quả luôn được ưu tiên hàng đầu vì rất tốt cho mắt.

Chúc các bạn luôn có đôi mắt sáng, khỏe.

6. Ăn đu đủ để bổ mắt.

Do đó, ăn nhiều cà chua sẽ giúp bạn tăng cường thị lực.

3. Ăn bông cải xanh tốt cho mắt.

Ăn rau bina mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện được chứng cận thị hiệu quả.

Những loại rau quả giúp mắt sáng khỏe.

Đăng ký ngay để trở thành 1 trong 200 khách hàng đầu tiên nhận được ưu đãi này.

Để nghỉ 15 phút rồi cho vào khăn vắt bớt nước.

Vitamin A được tìm thấy nhiều nhất trong khoai lang, cá, cà rốt, rau cải bina…

Kim châm 100 g, gan heo 300-400 g. Hai thứ rửa sạch, cho vào nồi đất (hoặc nồi inox), thêm ít gừng, muối, nấu với 750 ml nước, đến khi gan chín mềm là được.

Hy vọng cũng có nhiều người lớn tuổi như bố tôi có thể điều trị khỏi bệnh đục thủy tinh thể khi về già.

Cách đây mấy tháng, mắt bố tôi bị kém đi. Tôi đã đưa bố đi khám mắt và bác sĩ bảo bố tôi bị đục thủy tinh thể giai đoạn đầu.

Bé nhà mình tuy mới học lớp 5 nhưng đã có những dấu hiệu của bệnh cận thị.

Lutein và Zeaxanthin giữ những vai trò bảo vệ rất quan trọng tại điểm vàng của mắt.

Trong chế độ ăn của người bị đục thủy tinh thể không thể thiếu kẽm.

Các loại rau, củ, quả giàu vitamin rất cần thiết đối với mắt