Các thực phẩm bổ não, sáng mắt hiệu quả | Cac thuc pham bo nao, sang mat hieu qua

Thảo luận trong 'Góc hướng dẫn viên' bắt đầu bởi wankada, 2/7/18.

  1. wankada Member

    Do vậy, việc chăm lo cho đôi mắt là rất cần thiết.

    Công dụng sáng mắt, bổ mắt của viên dầu cá omega 3 của Úc.

    xem thêm: thực phẩm chức năng cho xương khớp


    - Bếp từ bosch chính hãng với chất lượng cao dành cho bạn.

    Đối với loại gấc tươi, các chị, các mẹ dùng dao cắt vỏ, bổ đôi, dùng bao tay lấy ruột sạch.

    Đặc biệt bạn nên chọn những quả gấc căng mộng,khi chín vỏ chuyển sang mà đỏ cam, không bị dập, nát nhé.

    xem thêm: thực phẩm chức năng vitamin e


    -Vậy làm sao để chọn được gấc ngon?

    Nấu súp từ thịt tôm và bí đỏ: lấy nước xương heo ninh kĩ, một ít tôm đã được chế biến , bóc vỏ sẵn nấu lên thành súp với bí đỏ.

    Lấy phần nước chất, bỏ bã đi, cho gạo vào nấu lên thành cháo.

    Quyết minh tử được làm sạch, đợi khô nước rồi đem lên chảo xao đến khi có mùi thơm dậy lên, đợi nguội.

    Các loại thức ăn kiềm tính.

    Chúng ta thường nghĩ rằng làm việc quá lâu với máy tính, xem tv,.. sẽ gây ra cận thị nhưng chế độ ăn uống không thích hợp cũng góp phần dẫn đến cận thị.

    Nội dung đang cập nhật, có nhiều thông tin chưa chính xác mong bạn đọc thông cảm.

    Các thực phẩm bổ não, sáng mắt hiệu quả.

    Có lớp Trung cấp YHCT trong và ngoài giờ hành chính, có lớp thứ 7 & chủ nhật.

    Sử dụng mỗi ngày 1 viên Eye Vital từ 1 - 3 tháng bạn sẽ thấy có hiệu quả đối với sức khỏe đôi mắt.

    Sản phẩm từ sữa như phô mai và sữa là nguồn cung cấp kẽm rất phong phú.

    Các hoạt chất bổ mắt chống oxy hoá bao gồm Lutein và Zeaxanthin, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, beta - carotene, selen, hợp chất lycopene…

    Nấu 30 g kỷ tử và 10 quả hồng táo (hoặc táo đen) với lượng nước vừa đủ, sôi khoảng một giờ, cho 2 trứng gà vào khuấy đều, nấu thêm đến khi trứng chín.
     

Share trang này