Một số thực phẩm bạn nên hạn chế ăn vào mùa hè | Mot so thuc pham ban nen han che an vao mua he

Thảo luận trong 'Sản phẩm du lịch' bắt đầu bởi fxvnbaonguyen, 19/5/18.

  1. fxvnbaonguyen Member

    Mùa hè đang đến, ăn uống thế nào để đảm bảo sức khỏe trong mùa hè là điều được nhiều người quan tâm. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn vào mùa hè.

    Thịt bò

    Ăn bánh burger chứa thịt bò có vẻ là tuyệt vời, nhưng trên thực tế chúng có thể khiến cho thân nhiệt tăng lên. Những thực phẩm chứa nhiều protein và chất béo làm tăng thân nhiệt khi bạn tiêu hóa chúng.

    >>>>> Thương hiệu Imexpharm

    Chúng di chuyển từ từ qua hệ tiêu hóa khiến cơ thể sử dụng nhiều năng lượng hơn. Tuy nhiên, đỉnh nhiệt độ này không đủ khiến bạn đổ mồ hôi và hạ nhiệt như khi bạn ăn thực phẩm cay vào ngày nóng.

    Trà và cà phê

    Loại đồ uống yêu thích vào buổi sáng này của bạn là thuốc lợi tiểu, vì vậy chúng không phải là cách tốt nhất để bắt đầu ngày hè oi ả. Đồ uống lợi tiểu khiến bạn đi vệ sinh nhiều hơn, giải phóng nhiều muối và nước hơn, bạn sẽ bị mất nước trong quá trình này. Vì vậy thay vì trà và cà phê, hãy uống nước hoa quả tươi vào buổi sáng.

    Cháo bột yến mạch

    Các loại carb tổng hợp như bột yến mạch, gạo nâu và ngũ cốc toàn phần cũng tương tự như các thực phẩm chứa nhiều protein. Các loại ngũ cốc này khiến cơ thể khó tiêu hóa và hoạt động quá sức làm cho thân nhiệt tăng nhẹ.

    Măng tây

    Măng tây có vào mùa xuân và không phải là lý tưởng nếu ăn vào bất cứ thời điểm nào khác trong năm. Bạn có thể vẫn thấy măng tây xuất hiện vào đầu hè nhưng hương vị của nó không được ngon như bình thường. Bạn có thể thay thế bằng những loại rau khác sẵn có trong mùa hè như đậu và đậu đũa.

    >>>>> Cty Imexpharm tuyển dụng

    Hải sản có vỏ

    Hải sản có vỏ cũng có mùa giống như rau và hoa quả. Hải sản có vỏ được coi là “trái mùa” khi đang trong thời kỳ đẻ trứng, thường xảy ra vào mùa hè với phần lớn các loại sò, trai, hến.

    Việc thu hoạch hải sản có vỏ sớm trước khi chúng có cơ hội sinh sản có thể có nguy cơ đối với sức khỏe. Thêm vào đó, mùi vị của chúng cũng không ngon khi chúng đang sinh sản.
     
Similar Threads: Một số
Diễn đàn Tiêu đề Date
Sản phẩm du lịch Tác dụng giải độc của một số thực phẩm 20/4/18
Sản phẩm du lịch Một số thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường 8/4/18
Sản phẩm du lịch Một ngày thú vị trên sông nước xứ dừa 9/11/11
Sản phẩm du lịch Luxury calypso cruiser, hot summer promotion! cho khach viet 12/6/10
Sản phẩm du lịch Hãy ăn vặt một cách thông minh 19/4/18

Share trang này